THAI 36 TUẦN VÀ NHỮNG THAY ĐỔI CƠ THỂ CỦA MẸ

Khi mang thai đến tuần thứ 36, bạn lại thấy thời gian trôi đi quá chậm. Vì lúc này bạn rất sốt ruột muốn thấy mặt con. Đây là thời điểm bạn nên bắt đầu nghĩ đến các phương pháp sinh và chuẩn bị cho đáo cho ngày quan trọng này. Hãy nghỉ ngơi và thư giãn càng nhiều càng tốt.

Những thay đổi về cơ thể khi mang thai tuần thứ 36

Luôn nằm ở tư thế gác chân lên cao mỗi khi nghỉ ngơi và tận hưởng những điều thú vị trong những tuần cuối của thai kỳ. Có thể bạn vẫn khỏe, nhưng bụng to đã làm ảnh hưởng mọi hoạt động trong cơ thể. Bụng dưới và lưng thì đau mỗi khi đi lại nhiều. Bàn tay và bàn chân thường mập ra, đặc biệt là khi đến gần ngày sinh.

Mang thai tuần thứ 36
Mang thai tuần thứ 36

Hiện tượng lọt

Bắt đầu từ tuần thứ 36, đầu thai nhi sẽ đi vào khung chậu. Thai nhi được gọi là “lọt” khi đường kính lớn nhất của nó đi qua eo trên của khung chậu. Tình trạng này làm bụng trên của bạn dễ chịu hơn. Bạn ít bị ợ nóng và khó tiêu nhưng lại mắc tiểu thường xuyên hơn. Đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường trong giai đoạn này, nhưng khi có hiện tượng tiểu rát thì hãy đến bác sĩ hoặc nữ hộ sinh để kiểm tra xem có phải bị nhiễm khuẩn hay không.

Hiện trạng của bạn khi mang thai tuần thứ 36

Bản năng “lót ổ” của bạn sẽ trỗi dậy và bạn có cảm giác mình bị thôi thúc phải quét dọn nhà cửa.

Nếu là con so, khi đầu bé đã lọt thì bạn sẽ bớt các triệu chứng ợ nóng, khó tiêu và khó thở.

Bàng quang đang bị đè nén nên bạn mắc tiểu thường xuyên hơn trước.

Bạn dễ bị mệt do thiếu ngủ và sức nặng của thai nhi.

Các cơn gò Braxton Hicks xảy ra thường xuyên và mạnh hơn.

Cách xử trí những khó chịu khi mang thai tuần thứ 36

Khó chịu vì bé chòi đạp

Cảm giác được bé chòi đạp sẽ đem đến cho bạn sự yên tâm và sung sướng. Nếu bé cứ chòi đạp thì hãy thay đổi tư thế thường xuyên để đáp ứng lại những đợt chòi đạp của bé.

Mệt mỏi

Hãy nghỉ ngơi hàng ngày với chân gác cao, tốt nhất là nghiêng sang bên trái. Cách này sẽ giúp tăng cường sức chịu đựng của bạn đồng thời tăng cường lượng máu đến bánh nhau. Bạn đừng nên làm việc gì quá sức vào lúc này.

Hội chứng ống cổ tay

Gồm các triệu chứng tê, châm chích ở các ngón tay do sưng các mô ở cổ tay, do thai gây chèn ép lên dây thần kinh. Hội chứng này sẽ khỏi sau khi sinh. Hãy đeo nẹp cổ tay và dùng vitamin B6 hàng ngày sẽ làm giảm triệu chứng này.

Hiện nay có nhiều dịch vụ thai sản trọn gói từ tuần thứ 36. Nó sẽ giúp cho quá trình sinh em bé thuận lợi và an toàn hơn rất nhiều. Tìm hiểu các dịch vụ thai sản trọn gói tại đây :

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *