CÁCH CHỐNG LÃO HÓA DA TỐT NHẤT

Làn da có khỏe mạnh ở độ tuổi 30, 40 hay không phụ thuộc rất lớn vào việc chăm sóc da ở độ tuổi 20. Vì thế, việc chăm sóc da cẩn thận ở tuổi 20 là cách chống lão hóa tốt nhất. Dưới đây là những lời khuyên của các chuyên gia để làn da luôn trong tình trạng khỏe mạnh căng bóng :

Sử dụng kem chống nắng là cách chống lão hóa da quan trọng nhất

Thoa kem chống nắng là cách bảo vệ da tốt nhất
Thoa kem chống nắng là cách bảo vệ da tốt nhất

Thoa kem chống nắng chính là bước chăm sóc da căn bản và quan trọng nhất. Các bạn nên sử dụng kem chống nắng trước khi ra đường. Đối với những chuyến du lịch biển hay leo núi, bạn nên thoa kem chống nắng cao cấp hơn để bảo vệ làn da tối ưu.

Vì kem chống nắng ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn. Nên cần lựa chọn sản phẩm chất lượng tốt. Không nên mua sản phẩm giá rẻ nhưng không rõ nguồn gốc xuất xứ.

Xem sản phẩm kem chống nắng chính hãng Hàn Quốc tại đây:

Hiện nay, kem chống nắng thường là sự kết hợp giữa kem chống nắng hóa học và kem chống nắng vật lý. Các sản phẩm chứa kẽm thường có khả năng che phủ diện rộng, do đó chống nắng tốt hơn. Các chuyên gia cũng khuyên rằng bạn nên mua kem chống nắng có độ SPF cao hơn 30. Đối với những cô nàng sống ở thành thị, bạn nên đầu tư một sản phẩm vừa chống nắng vừa chống lại được các tác nhân gây ô nhiễm môi trường.

Đeo kính râm là một trong những cách chống lão hóa da vùng mắt

Đeo kính râm là cách chống lão hóa da vùng mắt
Đeo kính râm giúp bảo vệ vùng da mắt

Kính râm không đơn thuần chỉ là phụ kiện làm đẹp. Đây là món đồ giúp bảo vệ đôi mắt và làn da. Vùng da mắt rất mỏng và dễ dàng bị ảnh hưởng bởi ánh nắng, quá trình lão hóa. Chính vì thế, kính râm sẽ giúp vùng da tránh tiếp xúc với ánh mặt trời. Ngoài ra, bạn nên chọn loại kính râm tốt, có khả năng chống chọi với tia UV.

Trị mụn

Mụn luôn là vấn đề khiến các chị em “mất ăn mất ngủ”. Tuy nhiên bạn cũng không nên nặn mụn vì mụn khó chữa 5 thì sẹo khó chữa 10. Ngoài ra, năn. mụn không đúng cách còn khiến mụn lây lan nhanh và nhiều hơn nữa.

Nếu muốn trị dứt điểm mụn, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ da liễu. Bên cạnh đó, bạn có thể tìm hiểu phương pháp trị mụn cùng retinoid. Cách chăm sóc da mụn này an toàn nhưng phải mất nhiều tháng để thấy được sức kết quả.

Bạn có thể xem sản phẩm trị mụn chất lượng cao, xuất xứ từ Nhật Bản tại đây :

Không nên trang điểm quá nhiều

Vào độ tuổi 20, chắc hẳn ai cũng muốn bản thân phải trông thật lộng lẫy. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng việc này vì có thể gây tổn thương làm da.

Ngoài ra, nếu việc trang điểm là cần thiết bạn chỉ nên sử dụng BB cream kết hợp cùng kem che khuyết điểm mỏng nhẹ. Bạn nên sử dụng sản phẩm tốt, nguồn gốc rõ ràng, có tem mác đầy đủ. Xem sản phẩm chính hãng Hàn Quốc tại đây

Thường xuyên đi kiểm tra làn da

Làn da cũng như cơ thể. Chính vì thế, bạn hãy nên đặt lịch hẹn và đi kiểm tra làn da. Từ đây, bạn sẽ biết tình trạng của làn da, đang cần gì và thiếu gì.

Tẩy trang trước khi đi ngủ

Dù bận rộn và mệt mỏi thế nào, bạn bắt buộc phải tẩy trang trước khi đi ngủ. Các sản phẩm tẩy trang. Các sản phẩm tẩy trang bâu giờ rất đa dạng và tiện lợi, bạn có thể sử dụng : khăn giấy ướt tẩy trang, dầu tẩy trang, nước tẩy trang…

Xem sản phẩm tẩy trang chính hãng Hàn Quốc, xuất xứ rõ ràng, đầy đủ tem mác tại đây :

Chống lão hóa da bằng cách uống thật nhiều nước

Uống nhiều nước sẽ cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể. Ngoài ra, làn da, sức khỏe cũng được cải thiện trông thấy.

Nếu như việc uống nước với bạn quá khó khăn hoặc nhàm chán, bạn có thể dùng loại nước uống detox. Nước detox là sự kết hợp giữa nước lọc cùng nhiều loại trái cây ít đường, có tác dụng thanh lọc cơ thể rất tốt.

Xem sản phẩm detox giúp đẹp da tại đây :

Rửa tay trước khi rửa mặt

Bàn tay thường xuyên phải tiếp xúc với những món đồ khác nhau. Chính vì thế, bàn tay chứa nhiều vi khuẩn. Trước khi rửa mặt, bạn nên rửa tay để đảm bảo vệ sinh. Đồng thời, cách này giúp bạn tránh được nguy cơ bị mụn.

Rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối

Nên rửa mặt bằng sửa rửa mặt cả buổi sáng và buổi tối
Nên rửa mặt bằng sửa rửa mặt cả buổi sáng và buổi tối

Trong khi ngủ, cơ thể sẽ tiết ra nhiều mồ hôi và vi khuẩn gây mụn. Vì vậy, ngoài rửa mặt vào buổi tối, bạn nên rửa mặt vào buổi sáng để làm sạch da.

Khi rửa mặt, bạn nên kết hợp massage làn da và vùng da quanh mắt, rửa sạch bằng nước lạnh. Kế tiếp hãy thoa một chút kem dưỡng ẩm để làn da trở nên mềm mượt và tránh khô rát.

Bạn có thể tham khảo một số loại sữa rửa mặt đang được nhiều chị em tin dùng tại đây:

Đầu tư vào loại kem mắt tốt là một trong những cách chống lão hóa da mắt

Nên đầu tư vào loại kem mắt tốt
Nên đầu tư vào loại kem mắt tốt

Các nếp nhăn đã bắt đầu xuất hiện ở độ tuổi 20. Trong đó vùng da mắt sẽ chịu ảnh hưởng nặng nề nhất vì đây là vùng da mỏng, yếu. Đầu tư vào loại kem mắt tốt sẽ giúp bảo vệ làn da và tránh được các dấu hiệu lão hóa.

Bạn có thể tham khảo các sản phẩm kem mắt chất lượng cao tại đây :

Làm sạch các dụng cụ trang điểm

Dụng cụ trang điểm là nơi dễ chứa vi khuẩn
Dụng cụ trang điểm là nơi dễ chứa vi khuẩn

Cọ trang điểm, mút trang điểm chính là nơi lý tưởng để vi khuẩn sinh sôi. Vì vậy, bạn nên làm sạch cọ và mút trang điểm thường xuyên. Nếu có điều kiện bạn nên sử dụng loại mút xài một lần để bảo vệ làn da tuyệt đối.

Ngủ ngon là cách chống lão hóa da đơn giản

Ngủ đủ giấc là một trong những cách chống lão hóa da đơn giản
Ngủ đủ giấc là một trong những cách chống lão hóa da đơn giản

Ngủ ngon, ngủ đủ giấc cũng là một cách chăm sóc da. Từ 11 giờ đêm đến 4 giờ sáng là khoảng thời gian các tế bào da được tái tạo. Chính vì thế, bạn hãy đảm bảo giấc ngủ sẽ được diễn ra vào khung giờ này.

Với những người mang bầu thì việc ngủ ngon sẽ khó khăn hơn. Xem cách giúp bà bầu ngủ ngon tại đây : https://embeshop.net/phuong-phap-giup-ba-bau-ngu-ngon-khi-mang-thai/

Bắt đầu tìm hiểu thành phần trong mỹ phẩm

Mỗi làn da sẽ phù hợp với thành phần này và bị kích ứng với thành phần khác. Vì vậy, tìm hiểu các thành phần sẽ đóng góp trong việc chăm sóc da đúng cách.

Ngừng hút thuốc

Hút thuốc không tốt cho sức khỏe
Hút thuốc không tốt cho sức khỏe

Hút thuốc sẽ ảnh hưởng đến làn da và sức khỏe. Ngoài ra, hút thuốc chính là nguyên nhân chính gây ra ung thư.

Ăn uống hợp lý sẽ giúp chống lão hóa da

Ăn uống hợp lý sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, làn da. Đồng thời, bạn sẽ có được cơ thể cân đối và tránh được nhiều bệnh.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên giúp chống lão hóa da
Tập thể dục thường xuyên giúp chống lão hóa da

Tập thể dục vừa giúp giữ dáng vừa tăng sức bền của cơ thể. Đặc biệt, đây cũng được xem là cách chống lão hóa da. Chỉ sau một thời gian tập luyện, làn da chắc chắn sẽ mịn màng và rạng rỡ hơn.

Nếu việc tập luyện hàng ngày quá nhàm chán,bạn có thể đến phòng tập để đạt được kết quả tốt hơn. Xem phòng tập chất lượng cao tại nút bên dưới

Cười nhiều hơn để đẩy lùi lão hóa da

Nụ cười có thể đẩy lùi được lão hóa
Nụ cười có thể đẩy lùi được lão hóa

Giữ tinh thần sảng khoái và cười nhiều hơn sẽ giúp bạn đẩy lùi được lão hóa. Ngoài ra, nụ cười giúp gương mặt trở nên tươi tắn hơn rất nhiều.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *